Achtsamkeit als Beitrag zu einer Bildung für nachhaltige Entwicklung

Achtsamkeit als Beitrag zu einer Bildung für nachhaltige Entwicklung

 

Nachhaltig handeln bedeutet auch die eigenen Gewohnheiten zu verändern und sich aktiv für die Gesellschaft einzusetzen. Daran hindern uns oftmals unbewusste Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Z.B. kann ein Lebensgefühl des Mangels dazu verleiten, sich mit Konsumgütern zu „trösten“. Oder negative Gedanken über uns selbst hindern uns daran, die eigenen Fähigkeiten zum Wohle anderer einzusetzen. Die meisten Menschen bemerken nicht, welchen immensen Einfluss ihr innerer Zustand auf ihr Handeln hat.

Achtsamkeit ist ein Weg zu mehr Bewusstheit. Unter Achtsamkeit wird das akzeptierende Gewahrsein aller Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen im gegenwärtigen Augenblick verstanden.
In diesem Zustand wird es möglich, die eigenen Beweggründe und Bedürfnisse zu verstehen und bewusste Entscheidungen zu treffen, statt nur reflexhaft zu handeln.

Das Weiterbildungsinstitut CreNatur möchte die BNE-Diskussion um den Aspekt der Achtsamkeit bereichern. Dazu wurde dieser kurze Lehrfilm erstellt und das viertägige Seminar „Selbsterfahrung in der Natur“ entwickelt:
http://www.crenatur.de/angebot/selbsterfahrung.html

 

 

CreNatur, Institut für Naturerlebnis-Pädagogik

 

Frau

 

Sandra

 

Knümann

 

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